Andra veckan på detox

Som ni vet går jag på detox. En strikt diet på 3 veckor. Vilket har funkat väldigt bra första veckan. Nu inleder jag vecka två och det känns mycket bra! Jag dricker mitt varma citronvatten på morgonen och käkar frulle eller tar en promenad, morotsstavar till snacks innan lunchen som brukar bestå av kyckling och nån sallad eller nåt. Igår käka jag lax med wokade grönsaker och en sallad gjord på spenat rädisor och fetaost. Sweet Lord va gott! Och alla tror att min detox betyder äcklig mat eller ingen mat alls typ. Helt fel, ni är ute o cyklar. Faktum är att det är väldigt god mat som rekomenderas (såklart!) om man bara orkar tillaga det :) Till mestadels är det kyckling och lax/torsk typ med massa grönsaker och kryddor, vitlök & ingefära, som renar levern & njurarna. För grejen är att vi har en tendens att bli beroende av syrabildande mat, vilket innebär att när maten kommer ner i magen blir den sur och vi kan få halsbränna, sämre matspjälkning osv, och poängen med denna detox är att rensa ut allt som satt sig i tarmar, lever och njurar med hjälp av mer basisk mat. Pommes frites till exempel.. sitter kvar i flimmerhåren i dina tarmar i 3 veckor!! Äckligt som fan. Och det är det jag rensar ut nu. Alla pommes, alkohol, socker, godis & chips you name it. Och min detox hjälper till att "befria" mina fettceller från alla gifter som har klistrat sig fast, vilket gör det lättare att bränna fettcellerna sen. Det där lilla hullet som vi har en tendens att samla på oss ni vet. Så vi får se hur det har gått efter 3 veckor. Fortsätter säkert fram till LA den 6e maj! :) Kommer rocka så in i helvete. Men jag fasar för festandet. Hur kommer min lever bete sig?! Den som är så rensad och fin. Jag får dricka Cosmopolitan, tranbärsjuice som blir basiskt i magen ;) Jaja, enough said about the detox. Bara lite info om va jag håller på med.

Drick mycket vatten. Mer än va du tror.
Drick kamomillete med honung på kvällen om du är sugen på nåt. Kamomille lugnar magen oxå.
Varmt vatten med citron på morgonen hjälper till att spola genom dina njurar.
Naturell yoghurt till frulle ser till att hålla bakterierna i styr i dina tarmar.
Glöm inte bort mellanmålen. Om man äter ofta håller man förbränningen igång.

Bella - nu måste jag fortsätta städa!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0